Les Thérapies psycho-corporelles

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Thérapies psycho-corporelles

Les thérapies psycho-corporelles s’appuient communément sur un principe cher à William Reich, selon lequel nos souvenirs douloureux,  lorsqu’ils n’apparaissent plus à la conscience, sont enregistrés et cristallisés dans le corps qui garderait ainsi la trace de nos blessures émotionnelles. Ce corps qu’on a du mal à habiter, que l’on n’accepte pas, que l’on cache, qui nous fait mal, que l’on veut maitriser, dont on a du mal à prendre soin, que l’on malmène parfois…exprime un déséquilibre, des maux qui ne peuvent pas se dire en mots.

Alternant verbalisation du ressenti et travail corporel (relaxation, prise de conscience par le mouvement, libération des émotions, massage…) les différentes méthodes psycho-corporelles vont alors renouer avec l’importance du contact physique pour permettre au patient non seulement de mettre à jour son vécu et décrypter les messages de la somatisation mais aussi de modifier progressivement son rapport au corps pour aller vers un mieux-être global.

Les indications sont multiples: Hyper émotivité, stress, troubles psycho-somatiques ou d’anxiété, état dépressif, problèmes relationnels, timidité, difficultés à faire des choix, troubles alimentaires…

La gestalt-thérapie, la relation d’aide par le toucher (méthodes que je pratique en séance individuelle) mais aussi la sophro-analyse, la bio-énergie, la méthode Feldenkrais font aussi partie de cette mouvance thérapeutique.